《湘粤之巅·秘境莽山》雾凇雪景温泉养生之旅（5天4晚）湖南郴州“林中之城”莽山/“理学渊源”濂溪书院/“溶洞奇观”燕子岩/“首家无障碍山岳景区”五指峰/“罕见的氡泉”温泉文化园/雾漫“东江湖”/赣州崇义县博物馆/”宋城博物馆”赣州古城/

• 餐饮：

  晚餐: 阳明宴（山野食材）

厦门 -（高铁/动车）- 赣州/赣县北
上午：自行赴厦门北站，乘高铁/动车前往赣州（参考班次：D9621 厦门北-赣州 09:51-13:50或其他车次）
下午：赣县北/赣州（车程约1.5小时）崇义县，参观【崇义博物馆】（停留时间约1.5小时，每逢周一闭馆，行程需相应前后调整），位于崇义县城，是一座仿古的明代建筑。这里通过丰富的史迹陈列、生动的蜡像和图文，详细展示了王阳明与崇义的深厚渊源，以及他倡导的“知行合一，良知永恒”的心学境界。这也是目前全国最大、全省唯一的以王阳明为主题的展馆。车赴素有“鸡鸣三省，水注三江”之称的汝城（车程约1.5小时），入住酒店。

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助

  午餐: 溶洞簸箕席

  晚餐: 泉水宴

汝城 -（汽车）- 宜章县
上午：早餐后，参观【汝城濂溪书院】（停留时间约 1小时），书院建于宋宁宗嘉定十三年（1220年），有785年历史，纪念北宋理学鼻祖周敦颐，是省级文物保护单位。周敦颐曾于1041-1044年任桂阳县令，其间留下《爱莲说》等名篇。汝城人民为纪念其教化和德行，历经多次变迁，保持书院至今。仿宋四合院式建筑，占地3050㎡，有30多间房，环境优美。清代作家郭远及解放军上将朱良才、李涛等曾在此学习。车赴郴州宜章县（车程约2.5小时），莽山素有“第二西双版纳”和“南国天然树木园”之称。这里气候温和，雨量充沛，优越的自然条件使这里的森林植被种类繁多，形成了独特有趣的格局。热带、亚热带、温带，还包括少数寒带的森林植物，都在这里“聚亲会友”，欣荣杂居。游览【燕子岩景区】（停留时间约1小时），位于湖南省宜章县，总面积180公顷，是游客进入莽山的必经之路！燕子岩景区内夹杂着花岗岩与喀斯特地貌，形成了独特的自然奇观。溶洞奇石惟妙惟肖，气势恢宏，特别是全国首家岩洞激光秀更是令人叹为观止！洞内有一个深约300米的天坑，它是由于地壳运动形成的天然大坑，周围峭壁环绕，底部有湖泊，环境幽静神秘。独家安排：沉浸式体验瑶族高山流水、手鼓舞、舞龙等特色民俗活动，感受瑶族民俗文化！
下午：午餐后，前往森林皇宫——白金五星【莽山森林温泉酒店】，可无限次享受天然温泉——【高空悬崖无边温泉--莽山森林温泉】冬季体验森林温泉浴的最佳目的地。出水温度达55.5摄氏度，经国家地质勘察院北京分院勘察证实此温泉水质属稀有高山医疗型偏硅酸温泉，也是最适宜人体健康养生的温泉水，温泉水含钾、钠、钙、镁、偏硅酸等多种有益于人体健康的微量元素和矿物质。打卡【新增亮点】森林海诺亚方舟、天际无边温泉泳池，水之灵动，山之俊俏，此刻交融，视野所及，绿野仙境，神秘幽邃，山水一色，宛如森林海。
温馨提示：云海、雾凇、雪景等自然奇观，其出现依赖于特定的天气条件，不受人为控制。因此，在旅途中保持积极的心态对于捕捉这些美好瞬间至关重要。

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助

  午餐: 瑶家年猪宴

  晚餐: “以爱之名”晚宴

宜章县 -（汽车）- 郴州
上午：早餐后，前往最佳观赏地欣赏日出+雾凇的绝美场景， 悠闲度假；
下午：午餐后，游览【五指峰】莽山五指峰国家 4A 级旅游景区，以形似五指的奇峰、壮阔的云海景观和罕见的莽山烙铁头蛇等珍稀物种为自然特色。景区打造了 8 公里悬空栈道、140 米摩天岭观光直梯等特色设施，还建成全国首家无障碍山岳型旅游景区，让不同群体都能轻松领略南岭山脉的险峻与秀美；同时，这里还是瑶族聚居地，留存着盘王节、长鼓舞等浓郁的瑶族民俗，观音古寺等人文遗迹也为景区增添了厚重的历史底蕴。
晚上：举行主题活动“以爱之名”金婚银婚晚宴。在热烈的掌声和音乐中，回忆经历的爱情，表达对彼此的深情厚谊和对未来的美好祝愿！在一对对的婚姻故事中，感受夫妻同心、不离不弃。一定是特别的缘分，让彼此成为一家人，携手走过了半个世纪的风雨历程。大家沉浸在温馨欢乐的氛围中，乐此不疲！后游览郴州现存最古老的一条古街【裕后街】（停留时间约1小时），它承载着城市的历史渊源，沉淀着湘南历史古韵，印证着古老的地域文明，是最能代表湘南文化与郴州特色的地方。在岁月的流转中，曾经的辉煌逐渐斑驳。而今，随着郴州"两城"建设的风生水起，重建后的裕后街，给郴州人民带来荣耀，成为湘南明珠之城的名片。

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助

  午餐: 东江三文鱼

郴州 -（汽车）- 资兴市 - 汝城
上午：早餐后，游览【5A东江湖景区精品1号线】（车程约40分钟，停留时间约3小时）；东江湖是中国著名风景旅游区。160平方公里湖面烟波浩渺，81.2亿立方米湖水晶莹透彻，数十个岛屿星罗其中，被称为“东方瑞士”。乘坐景区车沿途欣赏【猴古山瀑布】、【东江大坝外景】，后前往游览“天然氧吧”——【龙景峡谷】是一处集旅游观光、休闲健康、水上娱乐为一体的综合性旅游景区，峡谷内有堪称南国最大的瀑布群——龙景十八瀑；有国内最大的天然氧吧——龙景峡谷负氧离子集聚区。特别安排：乘景区车前往东江湖景区2号桥，徒步醉美【小东江】景区段，颁发《徒步证书》以资鼓励以示纪念。这里长年两岸峰峦叠翠，湖面水汽蒸腾，云雾缭绕，神秘绮丽，堪称中华一绝。小东江的水质达到国家一级饮用水标准，干净、清澈的湖水，直接渗透我们的心灵。在如画的风景里沿游步道行走约2公里，行程所到之处，空气中、水中都弥漫着纯净！
下午：午餐后，前往【温泉文化园】（车程约1小时，游览时间约2小时）。温泉文化园占地26亩，可观自然泉眼洞（赠鸡蛋1人1份），园内的温泉眼是汝城温泉方圆3平方公里内流量最大，水温最高的天然泉眼，如一条热龙在河边翻腾，热浪滚滚，温泉具有“水温高、流量大、水质好、含氡高”四大特点，一般91.5度，最高98度，温泉水中含30多种对人体有益的微量元素，特别是氡的含量达142毫米，是举世罕见的“氡泉”，温泉泡脚等，了解汝城温泉的温泉文化，亲眼看见温泉附近居民的真实生活。
特别推荐：可亲身体验温泉水煮蛋的乐趣，经过98摄氏度的温泉水煮出的农家鸡蛋软嫩可口，蛋黄口感香浓滑糯，恰好成型，而蛋白却处于吹弹可破的半固体状态，与极嫩的豆腐花相似，想想就令人流口水呢。

• 餐饮：

  早餐: 酒店自助

  午餐: 汝城名菜八大碗

赣州/赣县北 -（高铁/动车）- 厦门 - 温暖的家
上午：早餐后，前往【赣州古城】坐落于章贡两江交汇处，至今保留着宋代的城池格局与大量古迹。这里有国内现存规模最大的宋代砖城墙，逶迤环绕着古城；郁孤台凭江而立，传颂着辛弃疾的千古词章；八境台揽章贡合流之胜，登楼可尽览江天壮阔；宋代古浮桥悠悠横卧江面，见证着古城的岁月变迁。此外，灶儿巷的青石板路、骑楼老宅藏着市井烟火，客家围屋、客家山歌与非遗技艺又让客家风情在古城中处处彰显，历史古韵与民俗生机在此交融，一步一景皆藏着江南宋城的独特韵味。
下午：午餐后，乘高铁/动车返程，结束愉快冬游温泉之旅（参考班次：G2295 赣县北-厦门北 16:40-19:18或其他车次）